“冬季必備營養(yǎng)湯煲沙蟲排骨土雞湯 最近煲了好多湯，發(fā)現這經典的搭配真不愧是經典，鮮美無比。有一鍋好湯，煮面燉菜或者直接喝下去，都是享受。 今天的雞湯中除了沙蟲排骨土雞之外，還加了黃芪枸杞紅棗，這樣的湯，冬天一定不能少。 材料：土雞 排骨 沙蟲 山藥 胡蘿卜 黃芪 枸杞 紅棗 姜 調料：鹽 做法：”

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• 材料圖。土雞我用了一半雞架，兩個雞腿，一根排骨 十幾條沙蟲。 

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• 沙蟲剪開，洗凈細沙，備用。

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• 雞塊排骨一起焯水，加上姜片，這里焯水的湯水不用倒掉，過濾后直接用就好了。焯水后的肉塊洗干凈。 

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• 胡蘿卜山藥去皮切滾刀塊。 

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• 將食材及過濾后的湯一同下鍋。 

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• 選擇壓力煲一個合適的程序，程序結束后就好了。吃時調入鹽就好了。鮮湯調味不用太復雜，本味兒最好了。